--- title: Tu inversión más grande empieza por tu bienestar description: Tu inversión más grande empieza por tu bienestar image: https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Tu-inversi%C3%B3n-m%C3%A1s-grande-empieza-por-tu-bienestar_U-ERRE.jpg --- [Solicitar información](https://www.u-erre.talisis.com/contacto) [Admisiones](https://www.u-erre.talisis.com/admisiones) - [Nosotros](https://www.u-erre.talisis.com/nosotros) - Oferta Educativa - [Prepa](https://www.u-erre.talisis.com/preparatoria) - [Licenciaturas](https://www.u-erre.talisis.com/licenciaturas) - [Licenciaturas Ejecutivas](https://www.u-erre.talisis.com/#ejecutiva-home) - [Maestrías](https://www.u-erre.talisis.com/maestrias) - [Educación Continua](https://www.talisis.com/escuelas/u-erre) - Vida Estudiantil - [Familia Jaguar](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/familia-jaguar) - [Deportes](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/deportes) - [Difusión cultural](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/difusion-cultural) - [Empleabilidad](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/empleabilidad) - [Grupos estudiantiles](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/grupos-estudiantiles) - [Intercambios](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/intercambios) - [Eventos](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/familia-jaguar#eventos) - [Campus](https://www.u-erre.talisis.com/campus) - LABS - [Lab Ciudad](https://www.u-erre.talisis.com/labs/ciudad) - [Lab Negocios](https://www.u-erre.talisis.com/labs/negocios) - [Lab Smart Factory](https://www.u-erre.talisis.com/labs/smart-factory) - Blog - [Blog](https://blog-u-erre.talisis.com/) - [Biblioteca](https://blog-u-erre.talisis.com/biblioteca) [Aviso de Privacidad](https://www.u-erre.talisis.com/aviso-de-privacidad) [Términos y condiciones](https://www.u-erre.talisis.com/terminos-y-condiciones) UNID© Copyright 2024 [Regístrate en Tálisis](https://www.talisis.com/signup) [Iniciar sesión](https://www.talisis.com/login) [![Tálisis](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/talisis_logo.svg)](https://www.u-erre.talisis.com/) - [![Tálisis](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/talisis_logo.svg)](https://www.talisis.com/) - [![Advenio](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/advenio-logo.svg)](https://www.advenio.talisis.com/) - [![IE Salud](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/iesalud-logo.svg)](https://iesalud.mx/) - [![U-ERRE](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/u-erre-logo.svg)](https://u-erre.talisis.com/) - [![UNID](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/unid-logo-header.svg)](https://unid.talisis.com/) - [![Harmon Hall](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/harmon-hall-logo.svg)](https://www.harmonhall.com/) [Iniciar Sesión](https://www.talisis.com/login) [![U-ERRE](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/logo-uerre.svg)](https://www.u-erre.talisis.com/) - [Nosotros](https://www.u-erre.talisis.com/nosotros) - Oferta Educativa - [Prepa](https://www.u-erre.talisis.com/preparatoria) - [Licenciaturas](https://www.u-erre.talisis.com/licenciaturas) - [Licenciaturas Ejecutivas](https://www.u-erre.talisis.com/#ejecutiva-home) - [Maestrías](https://www.u-erre.talisis.com/maestrias) - [Educación Continua](https://www.talisis.com/escuelas/u-erre) - Vida Estudiantil - [Familia Jaguar](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/familia-jaguar) - [Deportes](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/deportes) - [Difusión cultural](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/difusion-cultural) - [Empleabilidad](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/empleabilidad) - [Grupos estudiantiles](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/grupos-estudiantiles) - [Intercambios](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/intercambios) - [Eventos](https://www.u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/familia-jaguar#eventos) - [Campus](https://www.u-erre.talisis.com/campus) - LABS - [Lab Ciudad](https://www.u-erre.talisis.com/labs/ciudad) - [Lab Negocios](https://www.u-erre.talisis.com/labs/negocios) - [Lab Smart Factory](https://www.u-erre.talisis.com/labs/smart-factory) - Blog - [Blog](https://blog-u-erre.talisis.com/) - [Biblioteca](https://blog-u-erre.talisis.com/biblioteca) [Solicitar información](https://www.u-erre.talisis.com/contacto) [Admisiones](https://www.u-erre.talisis.com/admisiones) ## BE Ü [Home](https://blog-u-erre.talisis.com/) Blog # Tu inversión más grande empieza por tu bienestar ![Tu inversión más grande empieza por tu bienestar](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Tu-inversi%C3%B3n-m%C3%A1s-grande-empieza-por-tu-bienestar_U-ERRE.jpg) 15 may ¿Para ustedes qué es el bienestar? Con esta pregunta arrancó Irelda Ceballos el webinar “Tu inversión más grande empieza por tu bienestar” realizado el martes 12 de mayo. La Licenciada en Nutrición y Bienestar, fundadora de CIRCUM, habló sobre la importancia de invertir en uno mismo para tener un bienestar integral y tener un equilibrio en diferentes aspectos. Revisa estos consejos que te ayudarán a tener un mayor bienestar. #### **BIENESTAR PROFESIONAL** **Pregunta detonante** ¿Te gusta lo que haces todos los días? **Consejos** - Todos los días busca utilizar tus **fortalezas**. - Identifica a alguna persona cercana que **comparta** tu misión y valores de vida para que te **motive** a desarrollarte. Intenta **pasar más tiempo** con esa persona. - Busca **trabajar en equipo** con las personas que disfrutas tener a tu alrededor. #### **BIENESTAR SOCIAL** **Pregunta detonante** ¿Tienes relaciones interpersonales fuertes y estables? **Consejos** - Intenta pasar más de seis horas al día **socializando** con amigos, familia y colegas. - Busca **oportunidades** de fortalecer tus conexiones sociales. - Combina tus **interacciones sociales con la actividad física**, por ejemplo, sal a caminar con amigos. #### **BIENESTAR FINANCIERO** **Pregunta detonante** ¿El dinero compra la felicidad? **Consejos** - Compra **experiencia** que puedas compartir como vacaciones, salidas con amigos o aventuras nuevas. - Busca **utilizar tu dinero** en otras personas o asociaciones. - Establece sistemas que te permitan **ahorrar** a lo largo del tiempo. - Enfócate en **inversiones estables y libres de estrés** como CETES para poner a trabajar tu dinero y aumentar tu seguridad económica. #### **BIENESTAR FÍSICO** **Pregunta detonante** ¿Cómo quiero nutrir a mi cuerpo? **Consejos** - Realiza mínimo 20 minutos de **actividad física** y de preferencia en la mañana para mejorar tu humor. - Asegura **dormir** entre 7 y 8 horas diarias para mejorar tu estado cognitivo y la recuperación del cuerpo. - Busca **modificar** tu ambiente y tus alrededores para que la decisión saludable sea la opción fácil y sencilla. #### **BIENESTAR COMUNITARIO** **Pregunta detonante** ¿Cuándo fue la última vez que participante en un evento de ayuda social? **Consejos** - Identifica cómo puedes **contribuir** a tu comunidad basándote en tu misión de vida o aquello que te apasiona. - **Platica** con las personas de tus pasiones y tus intereses para que te conecten con grupos y causas afines a esto. - **Inscríbete** en algún grupo o asociación de donde puedas apoyar. No tiene que ser algo grande, sino algo significativo. ### Compartir [mailto:?subject=Esto%20te%20puede%20interesar%20&body=Check%20out%20https://blog-u-erre.talisis.com/tu-inversion-mas-grande-empieza-por-tu-bienestar](mailto:?subject=Esto%20te%20puede%20interesar%20&body=Check%20out%20https://blog-u-erre.talisis.com/tu-inversion-mas-grande-empieza-por-tu-bienestar) ### Sobre el Autor [![Staff Talisis](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/logo/uerre-black.png)](https://blog-u-erre.talisis.com/author/hector-talamantestalisis-com) Staff Talisis [Ver sus publicaciones](https://blog-u-erre.talisis.com/author/hector-talamantestalisis-com) ### Deja tus datos para recibir más información sobre U-ERRE ### Suscribirme ### Artículos Recientes [![¿Qué estudia la animación? Oportunidades del arte digital](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Estudiante%20de%20la%20U-ERRE%20creando%20un%20dise%C3%B1o%20digital.webp)](https://blog-u-erre.talisis.com/que-estudia-animacion-descubre-arte-digital) [¿Qué estudia la animación? Oportunidades del arte digital](https://blog-u-erre.talisis.com/que-estudia-animacion-descubre-arte-digital) 29 junio, 2026 [![Cómo descubrir tu vocación y convertir tu pasión en una carrera exitosa](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Estudiantes%20de%20la%20U-ERRE%20haciendo%20tarea%20en%20un%20parque.webp)](https://blog-u-erre.talisis.com/como-encontrar-vocacion-profesional-elegir-carrera-exitosa) [Cómo descubrir tu vocación y convertir tu pasión en una carrera exitosa](https://blog-u-erre.talisis.com/como-encontrar-vocacion-profesional-elegir-carrera-exitosa) 22 junio, 2026 [![Máster vs. Maestría: ¿Cuál es la diferencia y cuál te conviene más?](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Estudiante%20de%20maestr%C3%ADa%20de%20la%20U-ERRE%20sosteniendo%20una%20computadora.webp)](https://blog-u-erre.talisis.com/master-maestria-guia-elegir-posgrado-ideal) [Máster vs. Maestría: ¿Cuál es la diferencia y cuál te conviene más?](https://blog-u-erre.talisis.com/master-maestria-guia-elegir-posgrado-ideal) 15 junio, 2026 [![5 innovaciones tecnológicas que veremos en el Mundial México 2026](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/aficionado%20en%20el%20mundial%20celebrando%20en%20el%20estadio.webp)](https://blog-u-erre.talisis.com/tecnologia-futbol-5-innovaciones-marcaran-mundial-2026) [5 innovaciones tecnológicas que veremos en el Mundial México 2026](https://blog-u-erre.talisis.com/tecnologia-futbol-5-innovaciones-marcaran-mundial-2026) 8 junio, 2026 [![Licenciaturas ejecutivas: estudia y trabaja al mismo tiempo](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Estudiante%20de%20licenciatura%20educativa%20en%20campus.webp)](https://blog-u-erre.talisis.com/licenciaturas-ejecutivas-estudia-y-trabaja) [Licenciaturas ejecutivas: estudia y trabaja al mismo tiempo](https://blog-u-erre.talisis.com/licenciaturas-ejecutivas-estudia-y-trabaja) 1 junio, 2026 ### Categorías - [Provoca tu Futuro](https://blog-u-erre.talisis.com/tag/provoca-tu-futuro) - [Revolución Profesional](https://blog-u-erre.talisis.com/tag/revolución-profesional) - [Disruptive Mindset](https://blog-u-erre.talisis.com/tag/disruptive-mindset) - [Be Ü](https://blog-u-erre.talisis.com/tag/be-u) ### Buscar [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/9304501/4555db5f-0cc3-41ea-9dac-b5d5c0790c3f.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/9304501/4555db5f-0cc3-41ea-9dac-b5d5c0790c3f) [![U-ERRE](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/logo-uerre.svg)](https://www.u-erre.mx/) Acerca de U-ERRE Matamoros 430 PTE. Col, Centro, 64000, Monterrey, Nuevo León, México Síguenos en redes sociales Llámanos (81) 8220 4830 ![Powered by Talisis](https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets2025/img/powered-by-talisis.svg) Comunidad - [Acceso a Talisis](https://www.talisis.com/login) - [Acceso a alumnos](https://autoservicios.u-erre.mx/) - [Acceso a padres](https://padres.u-erre.mx/) - [Acceso a profesores](https://autoservicios.u-erre.mx/PROD/twbkwbis.P_GenMenu?name=homepage) - [Biblioteca digital](https://sib.u-erre.mx/) - [Blog U-ERRE](https://blog-u-erre.talisis.com/) - [Eventos](https://blog-u-erre.talisis.com/vida-estudiantil#eventos) - [Labs U-ERRE](https://blog-u-erre.talisis.com/labs/ciudad) - [Vida estudiantil](https://blog-u-erre.talisis.com/vida-estudiantil/familia-jaguar) - [Normatividad](https://blog-u-erre.talisis.com/normatividad) Oferta educativa - [Preparatoria](https://blog-u-erre.talisis.com/preparatoria) - [Licenciaturas](https://blog-u-erre.talisis.com/licenciaturas) - [Maestrías](https://blog-u-erre.talisis.com/maestrias) - [Educación continua](https://www.talisis.com/) Contacto - [Admisiones](https://blog-u-erre.talisis.com/admisiones) - [Agendar recorrido](https://blog-u-erre.talisis.com/contacto) - [Contáctanos](https://blog-u-erre.talisis.com/contacto) - [Directorio](https://blog-u-erre.talisis.com/directorio) - [Ex-alumnos](https://forms.office.com/r/4pkxtZB5NC) - [Ubicaciones](https://blog-u-erre.talisis.com/campus) - [Únete al equipo](https://talisis.pandape.computrabajo.com/) Certificaciones, membresías y reconocimientos ![FIMPES](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe45f8363894a5375b3_FIMPES.svg) ![AMEBOT](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe450f488f80bb533df_AMEBOT.svg) ![](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe37574b8ce9474af11_Group.svg) ![Empresa Socialmente Responsable](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe450f488f80bb53387_cofepris.svg) ![DHLA Modelo Dual Alemán](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe4bd34b7092b39e32d_Diploma%20Programmer.svg) ![ACBSP](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe404d258cd9ebbaace_ACBSP.svg) ![NL 4.0](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe3c16ba38dac7faece_NL4.0.svg) ![ARQ](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe48c1999cd9ce97262_ARQ.svg) ![Frontiers of](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe3dd11ae94f787cbf3_FRONTIERS%20OF.svg) ![MTY](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe31f2bd18fc5726b37_MTY.svg) ![ANUIES](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe3bd70e898ded4fa75_ANUIS.svg) ![CAINTRA](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe33c89a45851b7ea70_CAINTRA.svg) ![Colegio de Ingenieros](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66b104f3f7bfe188b7247563_Colegio%20de%20Ingenieros.svg) ![CSFOT](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe38db7a98eb6b82f4d_CSFOT.svg) ![COPARMEX](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe398ba11e1101ab9d5_COPARMEX.svg) ![Pacto Primera Infancia](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66b104f31126a606c2a3b0e2_PactoPrimeraInfancia.svg) ![Salud](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe3d11610fd2b6837fd_SALUD.svg) ![Lactancia](https://cdn.prod.website-files.com/66672e98f3e2ec3719893714/66aaafe362a402c06a599081_LACTANCIA.svg) [Aviso de privacidad](https://blog-u-erre.talisis.com/aviso-de-privacidad) [Términos y condiciones](https://blog-u-erre.talisis.com/terminos-y-condiciones) [Obtener ayuda](https://buzon.talisis.com/contacto) [Reportar un problema](https://buzon.talisis.com/) [Buzón de transparencia](https://buzon.talisis.com/) U-ERRE © Copyright 2026  ·  Powered by Talisis ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Staff Talisis", "url" : "https://blog-u-erre.talisis.com/author/hector-talamantestalisis-com" }, "dateModified" : "2021-03-01T18:22:50.870Z", "datePublished" : "2020-05-15T17:41:02.000Z", "headline" : "Tu inversión más grande empieza por tu bienestar", "image" : [ "https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/Tu-inversi%C3%B3n-m%C3%A1s-grande-empieza-por-tu-bienestar_U-ERRE.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog-u-erre.talisis.com/tu-inversion-mas-grande-empieza-por-tu-bienestar", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog-u-erre.talisis.com/hubfs/assets/img/logo-top.svg" }, "name" : "UNIVERSIDAD REGIOMONTANA | RFC: URE740701IQ1" } } ```